Уход за лицом

Уход за лицом, в косметологии совсем недавно появилось такое понятие, как остеопатический массаж лица. Он не сложен в исполнении, доступен любой женщине при наличии желания и свободного времени. Что же это такое и для чего он нужен, а также примеры нескольких упражнений рассматриваются ниже.

Под кожей находятся мельчайшие капилляры, сосуды, вены. С возрастом кровоснабжение сосудов ухудшается и при оттоке крови кожа начинает стареть, обвисать, появляются круги под глазами, начинают обвисать щеки. Остеопатический массаж дает возможность воздействовать на прилегающие сосуды таким образом, чтобы течение крови проходило более свободно и легко. Данный вид массажа необходимо начинать с расслабления шеи.

Уход за лицом

Для осуществления массажа все упражнения необходимо выполнять в положении лёжа.

1. Лечь на спину. Пальцы рук, сцепив в замок, положить под затылок. Делать повороты головы вправо и влево по 5 раз в каждую сторону. Слегка похлопать подушечками пальцев по мышцам шеи.

2. Указательный, средний пальцы поместить на середину лба, слегка надавливая при этом на кожу. Перемещать подушечки пальцев от середины лба к вискам. Дойдя до висков, массировать кожу в сторону макушки, до полного расслабления мышц.

Уход за лицом способы

3. Кожу под глазами нужно массировать очень аккуратно, не надавливать, не тянуть. Два пальца расположить по обе стороны спинки носа. От спинки массирующими движениями движемся до ее боковой поверхности по верхнему краю скулы. Далее движения идут наверх к вискам.

4. Чтобы разгладить мелкие морщинки вокруг рта необходимо расположить указательный и безымянный пальцы по нижней губой. Вести пальцы аккуратно вверх к уголкам рта. Также массируется кожа над верхней губой, только направления строго вертикальны, без каких-либо отклонений в стороны.

5. Для того, чтобы подтянуть овал лица, нужно подушечками пальцев, слегка надавливающими движениями плавно двигаться по краям нижней челюсти к скулам. Повторить можно 4-5 раз.

Полезные советы:

· Массажные движения необходимо осуществлять в расслабленном состоянии, без излишнего давления, приподнимая при этом вверх ткани лица.

· Движения можно чередовать с лёгким похлопыванием кончиками пальцев.

· Проводить массаж желательно вечером после умывания и очищающих процедур.

· Остеопатический массаж должен быть регулярным, только тогда, будет достигнут максимальный эффект и потрясающий результат.

25 способов похудеть с помощью йогурта